Jump Rope Workout Lite

Springseil Training ist eine hervorragende Möglichkeit, verbessern Ihre allgemeine Fitness, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und um Kalorien zu verbrennen.

Springseil Training besteht aus 2 verschiedenen Programmen oder Sie können Ihre Sitzung zu personifizieren. Eine progressive Trainingsplan, damit Sie stetig Fortschritte, die ideal für Anfänger ist. Ein intensives Programm, das über einen Zeitraum von 8 Wochen in einem Rhythmus von 3 Sitzungen pro Woche durchgeführt werden kann. Dieses Programm besser geeignet für Menschen in guter körperlicher Verfassung bereits.

Je nachdem, wie Sie Ihre Sitzung verwaltet, können Sie dann zum nächsten zu gehen, wiederholen Sie es oder beginnen das Niveau wieder von Anfang an.

Es ist ratsam, 2 tun - 4 Sitzungen pro Woche. Sie können Ihre Trainingstage und Zeiten zu wählen und eine Benachrichtigung auf Ihrem Handy.

Ein hörbares Trainer (in Englisch) können Sie jede Minute, wie viel Zeit übrig ist, als zu springen, und wenn zur Ruhe kennen.

Jump Erkennung konfigurierbar ist, um so zu berücksichtigen, die Art des Telefons, wo es sich befindet und die Reichweite Ihres Sprünge zu nehmen.

Springseil Training berechnet auch die Anzahl der Kalorien, die während einer Sitzung verbrannt.

Sie überwachen Sie Ihre Statistiken für jede Sitzung der Sie Ihr Progression folgen, wie Sie durch das Programm arbeiten können.

Zögern Sie nicht, starten Sie noch heute!

Lite-Version kann die PRO-Version aus dem Play Store heruntergeladen werden.